Başarının adı Elif Manisa

Triatlon milli sporcusu Elif Manisa, üç yaşından bu yana sporun içerisinde. Jimnastik ile spora başlayan Elif daha sonra yüzme ve en zor spor dallarından biri olan triatlona geçiyor. 18 yaşındaki genç sporcu pek çok başarı elde etti, hedeflerine adım adım ilerliyor.

Triatlona nasıl başladığını aktaran genç sporcu Elif Manisa “Triatlona başlarken bu konuda bir hedefim yoktu açıkçası. Milli takıma girmek söz konusu olunca antrenmanlarımı hocamla birlikte bu spora göre ayarladık. 2017 yılında da milli takıma girdim. Takım olarak ilk seyahatimiz Bulgaristan’a oldu. 18’ime girerken gezmek için değil de yarış için yurt dışına çıkmak bana ayrı bir gurur veriyordu. Bulgaristan’daki ilk yarışımızda 18’inci oldum. Ertesi sene tekrar milli takım seçmelerine katıldım ve ilk dört arasında yer alarak yeniden milli takıma girdim. Makedonya’da altıncı, Türkiye’den katılanlar arasında ise ikinci oldum. 2018’in sonunda Alanya’da milli bir yarış vardı. Bu sefer biz yurt dışına gitmemiştik, yurt dışındakiler Alanya’ya gelmişti. Bu yarışta da 15’inciliği elde ettim. Milli takım seçmeleri için yapılan yarışlardan önce bir haftalık hazırlık kampları oluyor. 2018’de Eğirdir’de bir haftalık kampımız vardı mesela. Sonra yarışa gidiyoruz. Mesela o sene üç kişi alınacaksa yarışlarda ilk üçe girenler milli takımda yer alabiliyor. Genç yaşta milli takım sporcusu olmak çok güzel bir duygu. Daha 10 yaşımda arkadaşlarım havuza girmeyi bilmezken ben takım arkadaşlarımla şehir şehir geziyordum. Küçücük yaşta bu özgürlüğü yaşamaya başlıyorsunuz. Daha o yaşlarda kendi çantanızı hazırlıyorsunuz, çıkma saatinizi ayarlıyorsunuz. Sporcu disiplini bu sayede oluşuyor aslında. Sporu bırak, okula devam et, daha iyi yerlere gelirsin, diyenler oluyor. Ama elde ettiğim başarıları görünce gelip tebrik ediyorlar” dedi.

Başarının sırrını da anlatan Elif “Kesinlikle çok antrenman yapmak değil. Sürekli antrenman yapayım, kendime yükleneyim, demek zaten yanlış. Her şeyi kararında yapmak gerekiyor. Mesela koşu antrenmanlarında önce ısınma, ardından antrenmanın hızlı yeri olur ve en son soğuma yaparız. Isınma çok hızlı yapılırsa, ana antrenmanda zorlanırız ve gelişme sağlanmaz. Dolayısıyla antrenmanı tamamen amacına uygun yapmak gerekiyor. Bir yıl içinde yapılan yarışlar arasında en önemlisi final yarışıdır. Bu diğerlerinden daha yüksek bir puanla değerlendirilir. Dolayısıyla bu süreçte antrenmanlara, beslenmeye, uykuya ayrıca önem veriyoruz. Tabii milli takım yarışları da çok önemli. Gerçek performansımızı gösterebilmek için farklı yarışlar olması halinde kendimizi milli takım yarışına göre programlıyoruz. Endüstri mühendisliğinde satış tarafında değil de üretim tarafında çalışmayı daha çok isterim. Bir yandan da spor hayatımı hep devam ettireceğim. Önümüzdeki süreçte Iron Man yarışlarına katılmak istiyorum. Bu yarışın antrenmanları çok daha zor. Dört kilometre yüzülüyor, bisiklet 180 kilometre, koşu ise 42 kilometre. Yarışı 18 saatin altında tamamlamak gerekiyor. Yani iron man olmak aşırı dayanıklılık istiyor; 18 saat yarışmak kolay bir şey değil. İyi bir endüstri mühendisi olmanın yanında iyi bir triatlet olarak da spor hayatıma devam etmek istiyorum” diye konuştu.

Elif Manisa hakkında

Üç kez milli takımda yer alan Elif Manisa, farklı branşlarda 100’ün üzerinde madalyaya sahiptir. 2015’te triatlonun alt branşı olan Aquatlon Türkiye Şampiyonası’nda iki kez Türkiye üçüncüsü, bir kez Türkiye birincisi ve 2015 yılı genel klasmanda Türkiye ikincisi oldu. 2017’de Yıldız Kızlarda Türkiye üçüncülüğü, takım halinde Türkiye birinciliği ve ilk kez milli olduğu, Bulgaristan’da düzenlenen Balkan Şampiyonası’nda Balkan 18’inciliği elde etti. 2018’de “Genç Kadınlar” kategorisinde iki kez Türkiye ikinciliği, Makedonya’da düzenlenen Balkan Şampiyonası’nda Balkan altıncılığı ve Alanya’da düzenlenen Avrupa Kupası’nda Avrupa 15’incisi, genel klasmanda Türkiye ikincisi olmaya hak kazandı. Mayıs 2019’da Alanya’da düzenlenen Türkiye Şampiyonası’nda ise Genç Kadınlar (16-17 yaş) Türkiye üçüncüsü olarak sezona güzel bir başlangıç yaptıktan sonra aynı yıl Didim’deki Türkiye Şampiyonası’nda aynı kategoride Türkiye ikinciliğini kazandı. Ayrıca 2020 Türkiye Triatlon Şampiyonası genel klasman sonucuna göre Türkiye dördüncülüğünü elde etti.