Prof. Dr. Nilay Şahin

Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Anabilim Dalı

www.drnilaysahin.com

profdrnilaysahin-instagram

Geçen hafta size baş ağrısına neden olabilecek kas-iskelet sorunlarından bahsetmiştim. Bu haftada bu nedenlerin tedavilerinden ve bunların baş ağrısını geçirip geçiremeyeceğinden bahsetmek istiyorum.

Baş ağrısının önemli nedenlerinden biri olan kötü postür yani yanlış duruş bazen tamamen bazen de kısmen düzeltilebilir bir durumdur. Tabii ki önce nasıl oturacağız, yatacağız, masa başında çalışacağız onu

öğrenmeli ve ev ve iş ortamımızı ona göre düzenlemeliyiz. Yine postürümüzü düzeltecek egzersizler yapmalıyız. Düzenli olarak yapılan egzersizler zamanla baş ağrınızı da azaltacaktır. Diğer bir baş ağrısı nedeni olan kulunçlar ise fizik tedavi modaliteleri, masaj teknikleri, iğne ve egzersiz tedavileri ile rahatlar ve böylece

neden olduğu baş ağrılarını da rahatlatır. Özellikle iğne tedavisi kulunçların neden olduğu baş ağrılarının tedavisinde çok önemlidir. Hızlı ve iyi bir yanıt imkanı sağlayan iğne tedavileri gerçekten hasta

için hayat kurtarıcıdır diyebiliriz. Burada önemli tedavilerden biri olan egzersizin düzenli olarak yapılması çok önemlidir. Egzersiz ancak düzenli olarak yapılırsa başarılı bir noktaya hastayı getirebilir.

Boyun kireç ve fıtıklarında ise hastanın durumuna göre ilaç, fizik tedavi ve iğne tedavileri önerilir. Kireçlenme ve fıtıklarda da yine egzersiz önemlidir. Gerekirse operasyonda yapılabilir. Bazen nedeni bulunamayan baş ağrılarında da belli noktalara yapılan kuru iğne uygulamaları hastaları oldukça rahatlatabilmektedir.

Herkese her anlamada baş ağrısı yaşamadığı bir ömür dilerim…

-