DİZ AĞRISI: TEDAVİSİ VAR MI?

Prof. Dr. Nilay Şahin

Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Anabilim Dalı

www.profdrnilaysahin.com

prof.dr.nilaysahin-instagram

Geçen haftalarda size diz ağrılarının nedenlerinden bahsetmiştim. Bu haftada diz ağrısında yer alan tedavi seçeneklerinden size bahsetmek istiyorum. Elbette diz ağrılarında tedavi tanıya göre değişmektedir. Ancak ben sizlere genel yaklaşımlardan söz edeceğim.

Diz ağrılarının nedeni ne olursa olsun ilk sırada kilo vermek çok önemlidir. Bu kireçte olsa, menisküs yırtığı da veya iltahap, bağ yaralanmaları fark etmez; her zaman fazla kilosu olanların mutlaka kilo vermesi gerekir. Hatta bu süreç sonuçta çok hızlı olamayacağı için kilo verene kadar baston vermek uygun olacaktır. Ardından da ikinci sıradaki önerimiz ise diz eklemini doğru kullanmaktır. Yani diz herhangi bir nedenle hasarlandığında onun üstüne daha fazla gitmemek adında dizi biraz daha korumalıyız; çok fazla merdiven inip-çıkmak, dizi uzun süreli bükerek çalışmak, bağdaş kurmak gibi pozisyonlardan sakınmalıyız.

Yine dizin pek çok sorununda faydalı olan bir tedavi seçeneği de soruna uygun bir dizlik önerisidir. Yalnızca burada şuna dikkat etmeliyiz ki dizliği uzun süreli kullanmak kasları tembelleştireceği için dizlik kullanım süresini hekiminizin önerisiyle yapmanızdır.

Elbette diz patolojilerinde ilaç takviyeleri oldukça önemlidir. Genellikle çoğu diz hastalığında ilk sırada ağrı kesici ve iltahap giderici ilaçları tercih ederiz. Tabii iltahaplı romatizmalarda yanına başka ilaçlarda ilave ederiz. Yine ağrı kesici kremler diz hastalıklarında oldukça başarılıdır. Fizik tedavi uygulamaları

ve hastalığa göre planlanmış egzersiz programları da tedavimizin vazgeçilmezlerindendir. İster kireç, ister bağ ve menisküs yırtıkları isterse de iltahaplı romatizmalar olsun fizik tedavi gerçekten çok etkilidir diz ağrılarında.

Benim yine diz ağrılarında vazgeçilmezim diz içine yapılan iğnelerdir. Bunlar arasında; ozon, PRP, horoz ibiği gibi farklı iğne uygulamaları vardır. Yani gördüğünüz gibi diz ağrılarında pek çok tedavi seçeneği bulunmaktadır. Elbette bu seçenekleri hastamızın; tanısına, yaşına, başka ek hastalıklarının varlığına göre tercih ediyoruz. Herkese ağrısız, rahat hareketlerin olduğu günler dilerim…