TENİSÇİ DİRSEĞİ: EVET TEDAVİSİ BİRAZ ZOR!

Prof. Dr. Nilay Şahin

Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon

Anabilim Dalı

www.profdrnilaysahin.com

prof.dr.nilaysahin-instagram

Geçen hafta size dirsek ağrısının önemli bir nedeni olan tenisçi dirseğinden ve bunun nedenlerinden bahsetmiştim. Bu hafta da size tenisçi dirseğinin tedavisinden bahsetmek istiyorum. Evet hatırlasanız bu hastalığın en önemli nedenlerinden biri elin fazla kullanılmasıydı. İşte bu nedenle el bileğini ve eli

dinlendirmek tedavinin en önemli basamaklarından biridir. Peki bunu nasıl yapacağız derseniz el-el bileğine verilen uygun bir bileklikle. Evet ağrı dirsekte ama biz eli dinlendirmeyi tercih ederiz. Çünkü asıl sorun bileğin fazla hareket etmesi ve zorlanması olduğu için burayı dinlendirmek gerekir. Yine kolla yapılan tüm işlerin ergonomik olarak yapılması yani kolun doğru kullanılması önemlidir.

Dirsek bölgesine sık aralıklı uygulanacak bir buz tedavisi zorlanma sonucunda dirsekte gelişen ödemi azaltarak ağrının azalmasına katkı sağlayacaktır. Bunun dışında da yine diğer fizik tedavi uygulamaları tenisçi dirseği tedavisinde oldukça başarılıdır. Fizik tedavi uygulamalarında özellikle ultrason, TENS ve

iyontoforez gibi modaliteler tercih edilmelidir. Ardından da kaslara yönelik güçlendirme egzersizleri önemlidir.

Tüm bu uygulamalara rağmen şikayetler devam ediyorsa dirsek bölgesine yapılacak bir kortizol iğnesi de tedavi seçenekleri arasındadır. Tüm bu tedavi yöntemleri ile hastaların neredeyse %95’ i iyileşmektedir. Ancak iyileşmeyen ve direnç gelişen hastalarda ameliyat önerilmektedir. Ancak ameliyatta bazı ciddi

komplikasyonalar da gelişebilmektedir. Bu nedenle genellikle konservatif tedavi ameliyata göre daha çok tercih edilmektedir.

Ancak tüm bu tedavilere ve iyileşmeye rağmen maalesef hastalık tekrar edebilmektedir. Çünkü kolun zorlanması ile aynı şeyler tekrar gelişebilmektedir. O nedenle ağrılı dönem geçtikten sonra egzersiz yapılması çok önemlidir. Herkese mutlu haftalar diliyorum…